骨盤底筋トレーニングは腹圧性尿失禁、頻尿、過活動膀胱、産後尿もれの予防改善に効果があると研究されています。膣トレ、ポッコリお腹、良い姿勢にも◎
もれ止めエクサ
インストラクターコース
尿もれ予防に効果がある骨盤底筋トレーニングの指導者になれます。
人生100年時代。健やかで美しい女性を増やませんか？
未経験者も安心サポートしています。
■人生100年時代。尿もれに悩む人は8割近く
実に、60歳以上の78％の方が、尿もれなどの排泄に関するお悩みを抱えています（日本排尿機能学会調べ）。
骨盤底筋トレーニングは、産後や加齢に伴う尿もれ、腹圧式失禁や頻尿、過活動膀胱などの予防改善に効果があるという研究成果があります。
インストラクターコースは、骨盤底筋トレーニング「もれ止めエクサ」の指導者を養成する講座です。充実のカリキュラムで完全サポートしますので、知識ゼロからでも始められるのが特徴です。
生徒さんの健やかな生活をサポートしつつ、自分自身も働きながらトレーニングができる。そんな新しい働き方を手に入れませんか。
本コースで学ぶ3つの特徴
医療現場の知見や
看護知識
骨盤底筋の衰えると起こりうる症状、尿もれの実態、筋肉や骨格など解剖学的な視点もわかりやすく解説。単なる健康維持増進だけではなく、生活の質を向上させるための知識、ケアやサポートも学べます。
導方法を教えるために
必要な2つの知識
①正しい方法
②NG動作と正しい動作への修正法
指導歴15年累計11万人に教えた経験より、未公開の指導法を特別に伝授します。姿勢チェックや効果的なエクササイズの流れなどが身に付きます。動画サポートもあるのでご自身で何度も復習ができます。
集客や運営
単なる体操指導の内容だけにとどまらず、集客や運営、接客のコツも徹底指導。
修了後、インストラクターとしてご自身の教室を開催し、活躍することを目指します。
充実のカリキュラム
| 第1回 | クササイズ：正しい動き方の復習 教室運営：ブランディングのためのワーク（先生として自分の見せ方を確立します） |
| 第2回 | エクササイズ：シークエンス作成のワーク、指導練習（短時間の指導） 教室運営：教室概要の作り方（教室の立ち上げ～予約精算まで） |
| 第3回 | エクササイズ：指導練習（模擬レッスン） 教室運営：PR（広告、案内メールの作り方） |
| 第4回 | 修了テスト：実技テスト（模擬レッスン）、筆記テスト 教室運営：１～３回のワークのまとめ、起業支援に関する制度の紹介、質疑応答 |
こんな方が対象です
- 症状でお困りの方の生活の質を向上させたい方
- 自分の身体のケアをしながら、収入を得たい方
- 好きな時間に好きな場所で働きたい方
- 自分が必要とされる仕事がしたい方
- 人生を楽しく豊かにしたい方
- 感謝される仕事がしたい方
職歴、職種は問いません。
お仕事の経験がない方、産後ママ、主婦、副業や定年後に何をしようか迷われている方。
ご自身や周囲の方が尿もれでお悩みの方。
ヨガ、ピラティス、フィットネスのインストラクターの方。
看護師、助産師、整体師、エステティシャンの方々も大歓迎です。
【確認】ベーシックコース（骨盤底筋セルフ講座）を受講し、認定テスト合格した方が対象です。
まずはベーシックコースのご受講をお願いします。