ごきげにょう。MIKKOです。
「もれ止めエクサインストラクター養成講座」は人生100年時代を健やかに、軽やかに、自由に生きる――。そんな人を1人でも増やしたい思いで考案した「もれ止めエクサ」を学べる講座です。尿もれの予防、改善をするために、骨盤底筋の体操を身に付けることができます。
骨盤底筋を鍛える体操は、尿もれ初期治療の第一選択として、日本排尿機能学会、日本泌尿器科学会の尿失禁治療ガイドラインでも推奨されています。運動や体力に自信がなくてもできますが、自己流で行うと間違った動きをしやすく、鍛えるどころか、かえって悪化させることもあります。
当講座では、まずご自身の骨盤底筋を知ることから始めます。特別な用具や器具は使いません。もちろん未経験の方も大歓迎。みなさまそれぞれの状態に寄り添い、丁寧にお伝えしますのでご安心ください。
受講後は、ご自身で安全に、かつ有効なトレーニングができるようになります。健康の維持は毎日の積み重ね。一過性ではなく、楽しく長く続けられ、尿もれを止めるエクササイズが習慣化できます。
〇「もれ止めエクサ」2コース開催
指導者の仕事として活躍したい方向けに、指導法だけではなく教室の運営方法なども学べる指導者養成のインストラクターコースもご用意しました。
【ベーシックコース】
対象：ご自分のために学びたい方
内容：症状（尿もれ・頻尿・骨盤臓器脱）を予防改善するための知識と体操 骨盤底筋の仕組み、症状が悪化するNG行動、安全で効率の良い体操法
修了後は、ご自分で安全にトレーニングできるようになります。
指導者養成講座をご希望の方は、ベーシックコースで基本の動作をマスターしてください。指導者養成講座では、エクササイズの基本の動作を学ぶのではなく、生徒さんが安全に体操を行えるための修正法や教室運営など、指導者として必要なことを中心に学ぶからです。
【インストラクターコース】
対象：ベーシックコース修了者で指導者になりたい方
内容：骨盤底筋の解剖学、障害の種類、日常生活動作と骨盤底筋体操の指導法、教室の運営・集客方法
修了後は、体操指導法だけでなく、教室の開設・運営ができる実践的な知識が得られます。
〇他のインストラクター養成講座との違い
MIKKOから学べること
・看護師の知識、経験を元に、研究論文などで学びを深めた骨盤底筋の解剖学
・累計受講者11万人、指導歴15年の経験で得た骨盤底筋体操の指導法
・教室を主宰するための教室設計、集客法、接客法
単に骨盤底筋のエクササイズ指導を習得するだけの講座ではありません。看護師として働いてきた経験から、医療現場の知見、専門的な看護知識などが詰まった内容となっています。健康維持増進だけではなく、生活の質を向上させるためのポイントも盛りだくさん学べる内容です。
また指導歴15年で累計11万人を教えた経験より、未公開の指導法を特別に伝授します。通常のフィットネスインストラクター養成講座では、体操指導の内容だけしか習得できませんが、自分で教室を主宰するための集客法や教室運営を学ぶことができるのも本講座の大きな特徴です。
〇指導者になるメリット
・症状でお困りの方の生活の質を向上することができます
・体操を通して、あなたの伝えたいこと、価値観を表現できます
・自分の身体のケアをしながら、収入を得られます
・好きな時間に好きな場所で働くことができます
・自分を必要としてくれる人が増えます
・感謝される機会が増えます
・人生が楽しく豊かになります
自分らしく生き生きと過ごしている人に、人は惹かれ集まってきます。何より自分自身が輝き、健康でいるのが一番。何歳からでも始められます。もれ止めエクサを学び、指導者として、自由でしなやかな働き方を手に入れましょう。
